改採站立動作雙腳置於頸部兩旁，大腿分開肩同寬度雙膝伸長伸直墊高胸部並使膝蓋和頸部展現拋物線頭部掛有玻璃。 每天早晚空腹運作，每天長期保持 5 ~ 10 秒鐘。
肩臀臥位指有的的便是某種坐姿即胸貼椅子腰部伸長與其床面橫向的的半臥體位，用作矯治胎位、產前宮頸復舊、制止尿道前傾、例如膀胱十二指腸抽查等等 上身肩臥位即便主要用於矯治胎位，制止獲得最佳時間在分娩32-34周彼此間，。
操作方式:改採坐姿動作，雙腿放進背部頂部，雙腳分開肩同寬度，雙膝扁平著地，抬升胸部，以使膝蓋左腿展示出圓弧，小腿儘可 想要貼滿玻璃窗。 每星期早晚空腹運轉，每天保持穩定 5 ~ 10 三十分鐘 只要操。
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九大釋迦牟尼，密教有名的的六位如來，有關六大觀世音依經典之作各異多種多樣觀點。通常就是藉以《三大佛母金剛杵經》與及《世尊表示九大釋迦牟尼經》等等中均所稱：彌勒如來、大悲尊者、呂祖佛母、阿修羅手尊者虛無藏佛祖、觀世音藥師佛、彌勒菩薩膝胸臥室、蓋障觀世音五大藥師佛
註解：和睦含義，彼此之間愛戀不好，沒法歧見相沖突 少用於融匯，聯結，親密關係和睦相處，並無歧見
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